Implementar un estilo de vida saludable y sostenible: Quiero realizar cambios en mis hábitos alimenticios y adoptar una rutina de ejercicio regular, con el fin de mejorar mi salud general y alcanzar mis metas de pérdida de peso. Deseo que este cambio sea sostenible a largo plazo, garantizando una mejora continua en mi bienestar físico y mental.